腰痛・膝痛のりこえ、後には機能面も高めてテニス大会で優勝

こんにちは、松多です!

こちらにテニスをされている40代女性OLの方が、約3年前から腰痛と膝痛を改善しに来館されています。

その腰痛、膝痛は、順調で、たまに膝が痛くなった時には、整体でとりのぞいていました。

そうやって週末に、テニスの練習、大会をこなされていました。

調子がいい時には、体のコンディションを整える整体のほかに、体幹や足腰、腹筋を鍛えるトレーニングやストレッチも行い、身体の機能面も高めておりました。

機能面とは、1歩が早くでる、足が軽く何か動けるとか、体幹がしっかりして打球が早くなった、俊敏に動ける、とか、体力がついたなどのことを言います。

整体だけでなく、希望される方には、こういったストレッチやトレーニングもメニューも入れていきます。

こういうのをたまにするだけでも、また腰や膝が痛くなってきたというのが少なくなりますし、もう再発しないという方も多数いらっしゃいます。

そうやってこの方も、アマチュアのテニス大会で優勝されました!

これこそ、パーソナルトレーニングですね。^^

ただ上を目指すと、それ相応のメニューというのもありますので、調子がいい時は、あと1歩上を目指す、という施術内容で、この方も優勝まで昇り詰められました!

今までの努力が実って良かったですね!おめでとうございます!

調子の良い時、悪い時、テニスのパートナー選び、仕事で大変だった時など、色々知っていますので、本当に私も嬉しいです。^^

昔の腰痛、膝痛が改善された写真はこちらです。

デスクワークでの坐骨神経痛が、もう出なくなる

そらりすの松多です!

長時間、椅子に座ってされるデスクワークには、パソコン作業や縫物や読書や料理など、いろいろあります。

上半身の重みが骨盤やお尻、太ももにかかることで、お尻、座骨がしびれてくる、痛みがでてくる坐骨神経痛にもなりやすいですね。

坐骨神経痛だけでなく、腰痛であるヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症なども、長時間のデスクワークでなる可能性もございます。

今回50代女性の方の坐骨神経痛が、骨盤や仙骨、背骨の調整で、再発することなく、もう出なくなりました!というご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。以下です。


毎日長時間椅子に座っているので冬になるとよく座骨神経痛が出ていましたのが

そらりすに隔週で通っているうち、症状が出なくなりました。

内股だった脚はかなり真っ直ぐになり、骨盤の幅も狭くなったために、

体重はたいして変わらなくても見た目がスマートになりました。

骨格は生まれつきのものだと思っていたので、それが改善されるというのは新鮮な驚きです。

どうもありがとうございました。


ここまでです。

このように根本から体を変えていくことで、骨盤の幅も狭まり、腰の反り具合も変わることで、もう坐骨神経痛は出なくなります。

一時の痛みの解消だけでなく、このように身体を変えていくことで、ずっと痛みが出なくなります。

お客さまが、私を信頼して通って頂いたお蔭で、ここまでのノウハウが出来上がってきました、本当にありがとうございます!

その分、またお客様に還元していこうと思っております。

このように坐骨神経痛が出なくなり、骨盤が狭くなった実際の姿勢の写真は、こちらです。

また上記に、反り過ぎや猫背、ねじれに対する腰痛のリンクもございますので、良かったら参考にしてください。

 

整体で腰痛のヘルニアの坐骨神経痛をとりさる

ゆがんでいる姿勢から腰痛のヘルニアになる

こんにちは、松多です!

年末に向けて刻々と寒くなってきますが、身体が冷えてくると、痛さも出やすくなります。

つい先日、引っ越し作業をして腰を痛められた70代女性の方は、14年前の古傷の腰椎ヘルニアが再発されました。

整形外科に行かれ、ブロック注射や硬膜外注射など打たれましたが、それでも座骨のしびれ、痛みはとれず、顔も洗えない、歩く時も腰を丸めながら痛そうに歩かれてました。

もうこのままの状態だと「手術かな~」と気弱になられていましたが

2回の整体で骨盤や背骨をそろえることで、座骨の痛みは無くなり、今では普通に歩けるようになられました。本当に良かったな~と思う瞬間でした。

重いものを持ったりして、骨盤が反って、それで神経も張っていたんでしょう。

そんな腰痛やヘルニア、ぎっくり腰を整体で治めていく考え方はこちらです。

2日連続の整体を受けると、腰痛も軽くなり、便秘が解消され、熟睡できました!

こんにちは、松多です!

最近、天気が良く、過ごしやすい気温で気持ちがいいですね!

今週の11月3日(土)は文化の日で祝日ですが、そらりすは、通常通り営業致します。9時~21時

今のところ、13時30分~や16時30分~が空いておりますので、ご希望の方はご連絡くださいね。

さて、こちらに60代の腰痛や肩こりなどで毎月1回整体を受けて頂いている男性の方がいらっしゃいました。

特に、今回は夏の疲れか、もしくは、しゃがんで整理をしてたり、草むしりをしたせいか腰が痛くなってきた、ということ

その他に、便秘にもなってきた、ということでした。

しっかり施術することで腰回りは、ほぐれ、帰られるとき、ソファから立ち上がる時、痛いそぶりもなく、立ち上がられました。

そして、たまたま翌日も来れる、ということで整体を行う前に

「腰痛も軽くなりました。そして今日の朝、便秘が解消されました。」

というご報告、やはり腰回りは腸にも関連してますから自律神経も促されたのでしょう。

その他には、いつも奥さまのいびきで夜中、何回か目が覚めたり、眠りが浅かったのですが、昨日は熟睡できました!というご報告も頂きました。

この状態での翌日の整体となると、ここから更に深い箇所にアプローチでき、ほぐれます。

その他には、余裕ができるので、必要なストレッチや体操、トレーニングを入れていくことで、身体は覚えようとしますし、本人も調子がいいので、余計に気持ちがいいのですね。

初めて施術を受ける方は、2日連続は身体が慣れてない為、行わない方がいいですが、リピーターの方は、連続すると、このような体が育つ効果があります。

1週間に1回の施術でも、効果はございます。

この整体の内容はこちらです。

【写真あり】膝痛も不便を感じない程に改善され股関節痛は消失し、腰痛もなくなり、肩凝りも気にならなくなりました。

こんにちは、松多です!

猛暑も過ぎ去り、やっと少し?涼しくなってきましたね♪

こちらに膝痛、股関節痛、肩痛の55歳女性である医療従事者のS.Kさんが通われています。

医療従事者であるので、立ちしゃがみをされる関係で、最近膝が痛くなってきたということでした。

ただ今回、この感想文を頂くまで、10年前から股関節や肩に痛さがあり、ステロイド注射やヒアルロン酸注射をしているとは、聞いていませんでした。

本当に良くなられて良かったです!

それでは以下が、その方の感想文とそれまでの経緯です。

10年ほど前から、肩の痛み、股関節の痛みに、ステロイド注射、ヒアルロン酸注射を受けてきましたが

去年末から右膝の痛みも出現し、仕事帰りに通える整体に半年ほど通い続けました。

肩甲骨が固まり、内臓が下がっているせいと言われ、内臓を上げることを半年、全く改善されず不安でした。

再度、地元ひばりヶ丘の整体を、お客様の声と実例とで検索し「そらりす」に出会いました。

松多先生の初見で、骨盤の歪みから膝が内側に入っていると指摘され、施術していただくと、わずか一度で

自分でも背筋が伸びたのに気付き、いつも歩き始めに両股関節に痛みがあるのですが、それも消失していることに驚きました。

施術を重ねるうちに、今まで意識したことのない部位に痛みを覚えました。

その都度、症状に応じ対応していただきました。

股関節痛は消失し、腰痛もなくなり、肩甲骨から後頚部、肩凝りも気にならなくなりました。

膝関節も日常生活に不便を感じない程に改善され、毎日の仕事も業務に支障をきたすこともなくなりました。

猫背も少しずつ改善されるという、おまけまでついてきました。

「そらりす」が他院と異なるところは、日常生活や仕事での身体の使い方や癖を、毎回問診でしっかり聞いてくださり

その姿勢や歪みから痛みが生じていることに気付かさせてくれ、その症状に合わせた施術をしっかり丁寧にしてくださいます。

その上、良い状態に導くために筋力を補うための体操やストレッチをアドバイスしてくれます。

自宅でその数分程度のストレッチ体操を実践することで、全身が整ってくるのを実感できます。

今まで整形外科を受診したり、他院の整体で悩みが改善されなかったのが嘘のようです。

「そらりす」に出会えて、人生の保険を得たようです。先生との出会いに感謝です。

ここまでです。

ここ「そらりす」では、感想文にあったように

施術を重ねるうちに、今まで意識したことのない部位に痛みを覚えました。

その都度、症状に応じ対応していただきました。というのは、

初めの施術から、可能な限り、身体を真ん中にもっていきます。

例えて言うならば、肩がずれていたので、真ん中にもっていき、それで1回で良くなる人もいれば、次は肩はましになったけど、

今までその肩を実は股関節が踏ん張っていた分、疲れや痛さが出てきたとします。

それでは次に股関節を施術する、というように、その状況に合わせて、細かな箇所を施術して整えていきます。

そうやって根本原因を追いかけていき、根本から改善した身体をつくっていきます。

私は、今まで10何年間施術してきて、自分の体のように、いつも1回で良くするつもりで施術はしているのですが・・・

その結果、S.Kさんもあきらめずにトライされた結果、10年前とは違う健康な身体を見つけられました!

勇気とチャレンジで、身体は良いように変われますからね~

このように背筋が伸び、太ももと太ももの間に隙間ができ、綺麗な足、骨盤になられて

題名にもありますように、膝痛も不便を感じない程に改善され、股関節痛は消失し、腰痛もなくなり、肩凝りも気にならなくなられた姿勢の写真は、こちらです。