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筋力をつける

  • 2017年12月6日
  • 2021年6月25日

体の根本改善の考え方、ほぐすのがいいのか、筋力をつけた方がいいのか?

いつもありがとうございます、松多です。 12月にもなり、いいお天気が続きますが、気温も下がってくると思われますので、身体を冷やさないようにして、いい年末にしていきましょう。 さて、こちらに「調子が悪くなると、あるエクササイズをすると、ましになります。 […]