産後の骨盤矯正整体で腰痛や肩こり・頭痛・顎関節症・眼精疲労のりこえダイエット

こんにちは松多です。

GWも終わり、新緑の時期になり、そしてバラの季節にもなりましたね。

今回は40代の方で、産後の腰痛・肩こり・頭痛をのりこえ、ダイエットされた事例です。

はじめて姿勢チェックをした時には、産後と育児で、腰がすごく反られてました。

その分、首は前へいき、ストレートネックと整形外科で言われた、ということでした。

その状態で、左側に重心がのり、身体がねじれてますので、噛み合わせである顎関節症や眼精疲労といった影響も、でてきていたのでしょう。

まずは、骨盤矯正で大きな歪みを修正しつつ、背骨や首・肩甲骨・全身と、整体を行いました。

そして、この方に正しい骨盤の位置を覚えてもらい、日頃、可能な限り、その姿勢でいるようにして、身体に覚えこんで頂きました。

この方は90分コースを受けられ、ダイエットも希望されていたので、そのうち10分ぐらいを体幹や足のトレーニングをして頂き、ボディの皮も1枚薄くなられました。

体が整うと体も軽くなります。その状態で自分で体を動かすことで、最速に体が変わりますし、覚えるので、元に戻りにくくなります。

そして、これは、しんどいことではなく、行った後、身体は軽くなりますし、変化もみられ、すがすがしい気分にもなられます。

このようにして体は行えば、変わってきますね。おめでとうございます!

ビフォーアフター写真の掲載の件、承諾いただきましたので、ご紹介させて頂きます。

この方の産後の骨盤矯正整体で腰痛・肩こり・頭痛をのりこえダイエット!のビフォーアフター写真は、こちらです。

産後のママさんの首が横にも下にも動かなかったのが、動いた

★産後のママさんの首が横にも下にも動かなかったのが、動いた

こんにちは、松多です。

今年は11月末になっても、暖かな日が続いていますね。

しかし、たまの雨の日などになると寒くなり、首や肩が冷えて風邪をひいたり、首が横にも下にも、動かなくなる人も出てきます。

先日、産後のママさんが首が動かない、ということで来館されました。

首周りがパンパンで、張っております。

そして頭がセンターから、ずれてもおり、背骨のS字ラインも崩れております。

根本がよくなっていないので、軽くマッサージに行っても、また再発していたのですね。

さっそく、骨盤、背骨の調整をしてセンターに入れ、ほぐしていきました。

そうすると、1回の施術で、すぐに首が横にも、縦にも下にも動きました。

良かったです。^^

早めのご来館も良かったし、学生の頃から肩こりや頭痛などあると、産後や中年になってから、無理をした時、痛さが出てくる場合があります。

そうならない為にも、体を整え健康に過ごしていきたいですね。

この方は施術後の翌日、首が動くようになられました。

 

産後ベビちゃんの抱っこで、腰痛、腰が痛いママさんへ

★産後ベビちゃんの抱っこのしすぎで、腰痛、腰が痛い方へ

こんにちは。松多です。

ベビちゃんは可愛いですよね~。まだ1歳になってない子は、腕や足がポニャポニャしていてね!

ここ西東京市ひばりヶ丘にも、自然が多いためか、ママさんと小さなお子さんが、かわいく散歩されております。

さて、そんな赤ちゃんを抱っこし続けているママさんは、腰が痛い、腰痛になりやすいです。

ベビちゃんが10Kgにもなろうものなら、腰にもろに負担が、かかります。

そして、そんな方の背骨を見てみると、丸まっています。

しかし、若いので施術をすると、綺麗な反りになり、「背が高くなった感じがする。」と言われます。

背骨と背骨の間の隙間が狭くなっていたのが、正常な広さになったのでしょうね。

整体だけでなく、余裕がある方は、背骨の反りが出来る体操など、その方の姿勢に合わせたメニューを行います。

そしたら、「恥骨がへこんだ。」など、その方の筋肉を活性化することで良くなるケースもあるのですね。

僕が整体で筋肉・骨をゆるめるだけでは、無理なところなんですね。

なんでもバランスですからね。ちょうど、いいところっていうのは、少し難しいですからね!

かわいいベビちゃんと共にママさんも元気になって、明るい家庭を!^^