いつもありがとうございます、松多です！
10月にもなり、涼しくから寒くになってきますね。そして、紅葉や秋空も美しく、栗や秋の幸も美味しくなってきます。
さて50代女性の方から「更年期の体不調はこちらの整体が凄い！」というご感想文を頂きました。以下からです。
整体サロン そらりす ではヒーリング音楽を聴きながら、体の不調を整えてもらってます。
更年期の体調不良や体の癖を矯正出来る体操も教えていただけるのでホームケアにも繋がります。
50才を過ぎ太り気味でしたが、通い出して3か月を過ぎた頃から、少しずつ下半身が引き締まって細くなって来ました。嬉しいです。
ここまでです。
ご感想文ありがとうございます。成果がでて本当に僕も嬉しいです。続けて下さいね♪
女性の方は、50歳近くなると更年期障害など出やすくなる年齢ですね。
ダルさや気分が優れない、イライラする、首や肩がこり、痛い、眠りにくい、ホットフラッシュの体が熱いや、頭痛、めまいなど色々な症状があります。
ここでは、身体のゆがみをとり、正しくすることで、流れをよくして、こういった症状を取り除いていきます。
こういった神経が集まっている、肩や首、頭である頭蓋骨を調整していくと、お腹が鳴りだしたり、目がパッチリされている方がほとんどです。
体が頭から足の先まで流れることで、目覚めていくのでしょう。
そうやって、ついでにお腹や下半身である足も細くなります。
歪みがとれた状態で、ここは更に引き締める為のエクササイズを入れて頂くことで、効果も早くでます、個人差はありますが・・・
それでは、更年期障害の改善体操をご紹介します。
- まず両肩を下げながら、息を吐きながら、首を上に伸ばします。
- 息を吸いながら、リラックス、肩を楽にします。
- 次は、１をしながら、首を右に向けたり、左に向けたりします。
- 痛気持ちいい範囲で動かしていきます。各3回ずつ