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背中や腰が痛い方へ、ぎっくり腰になり前にかがめない方へ

★背中や腰が痛い方へ、ぎっくり腰になり前にかがめない方へ

こんにちは、松多です。

最近、雨や曇りが多く、身体も冷えて痛さが溜まる方も多く見受けられます。

そういった方の中で

背中や腰が痛い。ぎっくり腰になって朝、怖くて、顔を洗う時に前にかがめない。

と、いう方もご来館されております。

やはり背中面の筋肉がパンパンです。それに身体も歪んでいるので余計に張ってきます。

その状態で、ぎっくり腰になると、張り過ぎて、顔を洗う時、前にかがめば痛さが出ますので、余計に痛くなるのではないかと恐くなり、前にかがみにくい。ということになるのですね。

そういった方々は、背中が張っていますので、こちらの方のように、ちょうどいいところに姿勢を改善すると、痛さもとれてくるのですね。