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手先のしびれが、とれました!(胸郭出口症候群)

★手先のしびれが、とれました!(胸郭出口症候群)

こんにちは、松多です。

先日、手の指がしびれているという方に、肩から首に、かけての筋(すじ)をほぐすことで、しびれが取れた。ということでした。

なんという早くに、しびれが治まるんだ。と思いながらも、これは胸郭出口症候群なんでしょう。

首が少し前にいき、肩も上がりがちでした。

それで、また再発しないように日常の生活のしぐさの癖や対処法をアドバイスさせて頂きました。

膝と腰の改善で来館されており、だいぶ良くなられてたのですが、こういう2次障害が起こってきます。

やはり、何でも早めに手を打ち、改善していききたいところです。

そのメニューは、こちらです。

 

朝、手が開きにくい、腱鞘炎ぎみの方、しびれる方へ

★朝、手が開きにくい、腱鞘炎ぎみの方、しびれる方へ

こんにちは、松多です。

いい天気ですが、1月なので寒くなってきますよね。そうすると熱を発生させるために肩が自然とあがったり、寝る時は肩を丸めて寝てしまいますよね。

そういう気候条件も影響して、朝起きる時、手が開きにくい、しびれる、ということも多くなってきます。

そういう状況は、疲れがたまってきていることも関係してきます。

朝、手がこわばって、開きにくい方・腱鞘炎ぎみの方は、こちらに改善するストレッチ方法が書いてあります。