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介護予防コースは、認知症予防にも、いいですね!

★介護予防コースは、認知症予防にも、いいですね!

こんばんわ、松多です。

親や兄弟、姉妹の介護や、自分自身の予防の為に、体を整え楽にして、そして動いて筋肉を使う。

そうしていると、認知症予防にもなってきます。

例えば、整体を30分、残りの30分を弱っている筋肉を使う体操メニューにする介護予防コースもございます。

持続的にすることで体力もつき、疲れにくくなり、前向きになられています。

その成長を感じて、楽しみながら行っていきましょう。

そうやって将来の不安を忘れ、前向きに清々しく生きていきたいものです!

親や兄弟、姉妹、ご親戚の方も、ご紹介などでいらっしゃっています。

整体でゆるめて整えてから、つなぎとめておけると根本から改善されます。

整体でゆるめて整えてから、つなぎとめておけると根本から改善されます。

こんにちは。松多です。

6月も中旬、W杯も始まり、活気がでてきましたね!

さて、冒頭の「整体でゆるめて整えてから、つなぎとめておけると根本から改善されます。」ですが、

根本から体を改善するということは、また前の姿勢に戻したくない。ということです。

そうすると体は成長して痛さが出にくい。出ない。となり、逆にスリムにダイエットができて、流れがよくなり血圧なども安定いてくる方が多いです。

その整った体を維持するのが、つなぎとめておく力=筋力なんですね。

しかも、ここには90代の方までいらっしゃるので、その方にとって一番必要な出来るメニューをやってもらいます。

そうすると、自分で動かしていくわけですから、神経や奥深くにある筋力、またその中にある血管やリンパの流れも促進されます。

そうやって、今までの癖を正して根本から改善を目指します。

もちろん、普段の立ち方、座り方といった簡単に日常的にできることも変えていきますね!

西東京市ひばりヶ丘駅の全身整体+骨盤矯正「そらりす」ホームページ