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エアコン冷房をつけて寝てしまうと「めまい」が起きやすいのは、肩こりや首こりから?!

★エアコン冷房をつけて寝てしまうと「めまい」が起きやすいのは、肩こりや首こりから?!

こんにちは、松多です。

夏、真っ盛りで暑いと、寝る時も、ついつい冷房をつけて寝てしまいます。という方も多く、いらっしゃいます。

エアコンが、かかっていると快適で気持ちいいですよね。もしくは、眠れますよね。

しかし、これもやり過ぎると、今までの疲れが硬くなり、最近、「めまい」が起きます。という方も、ちらほら、いらしゃいます。

そういった硬さをほぐしておいた方が、後々いいですからね。特に肩や首が張ってくると思います。

まだまだ暑いですが、工夫、改善を行っていきましょう!