「旬の話題」カテゴリーアーカイブ

ゴールデンウイークの営業日のお知らせ

ゴールデンウイークの営業日のお知らせです。

営業時間は、9時~21時です。

4月29日(土・祝)営業します

4月30日(日)お休み

5月1日(月)お休み

5月2日(火)営業します

5月3日(水・祝)営業します

5月4日(木・祝)営業します

5月5日(金・祝)営業します

5月6日(土)営業します

5月7日(日)お休み

よろしくお願いします。

目黒川の桜2017年4月10日

おはようございます、松多です。

今日は東京は、雨降りですが、昨日の月曜日、目黒川の桜を見に行ってきました。

目黒川の桜

久しぶりに、4年ぶりぐらいかな?中目黒に行ってきましたが、変わってましたね~

駅から降りたら、すぐに蔦屋書店のオシャレな店が、そうスターバックスのコーヒー店が併設された、置いてある本を買わなくてもコーヒーを買えば無料で座って読めるブックカフェが出来てました。

もちろん、狭いのでいっぱいで空いておりませんでしたが、これは代官山や六本木の蔦屋書店と同じ系列でしたが、中目黒のは通勤の行き帰りに、ぱっと立ち寄れる感じでしたね。

ひばりヶ丘駅から、副都心線で1本で行けるのが便利です、40分ぐらいで行けました!

平日にも関わらず、人は多かったですが、週末のように人とぶつかる、ということはなく自分のペースで歩けました。

目黒川の桜2

その他に体に優しいランチを食べ、お茶も致しました。

いい気分転換になりました。^^

新緑の時期、草取りなどで腰、首、膝を痛めないように気を付けましょう!

★新緑の時期、草取りなどで腰、首、膝を痛めないように気を付けましょう!

こんばんわ、松多です。

5月も中旬、新緑の時期になり、街に緑色が目立ってきましたね♪

そういう時期

枝を大バサミで切って、肩や首が痛くなった。しゃがんで草取りをしていたら、膝が痛くなった。腰が痛くなった。

という症状が多くみられますので、気をつけて行ってくださいね。

正しい姿勢やフォームで行うのがコツですね。

それに軽い準備体操などを行うのも、いいでしょう!

人も自然も伸び盛りの時期です!ホップステップジャンプですね~

認知症予防・寝たきり・ロコモ予防に!

認知症や寝たきりになるのを予防したいものですね。

来院されている方の、親の介護などの話で、上記のような話題も出てきます。

ロコモティブシンドローム予防に、動いたり、体操・運動することで、骨や関節、筋肉が丈夫になってきます。

そうすることで、認知症や寝たきり、介護を避ける道を歩んでいきましょうね。^^

日本整形外科学会でも説明されています。

ちなみに、ここ「そらりす」では、整体のみだけでなく、希望者の方にはリハビリや体操・運動を導入しております。

骨盤矯正で2Kgダイエットしました。

こんばんわ。松多です。

肩こりや腰痛、疲れ改善がメインで来院されてますが、体を整のえ、骨盤が整ったのか、「今で2Kgダイエットしました。」とお言葉を頂きました。

施術前の体を見てみると、骨盤の歪みや左右差がほぼ無くなってます。

なので、お肉が溜まるスペースも無いことになるので、必然的に痩せられてきたのでしょうね。

これは、あくまでも、まだ過程なので、この先さらに体が整い色々な効果が出てくるでしょう。^^